Meditação e mentalização.Apesar de serem exercícios mentais parecidos, que envolvem concentração e silêncio, meditar e mentalizar possu
Apesar de serem exercícios mentais parecidos, que envolvem concentração e silêncio, meditar e mentalizar possuem objetivos específicos e movem com diferentes energias e pensamentos. Você sabe qual é a diferença entre meditar e mentalizar? Entenda agora nesse vídeo.
